ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
|
<الســلام عليكم ورحمة الله  , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً ..  إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات  .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا  ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك  ") |
|
| | =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ |  |
|
+3♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ نريمان 7 مشترك | |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
نريمان
عضو ماسي
ٱلبّـلـدُ : 
ٱلجَــنٌسً : 
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/10/2013
| | موضوع: =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ الجمعة نوفمبر 29, 2013 7:55 am | |
| الــسســلأأأم عــليــكمــ ~ اخباركممم ؟ ان شاء الله بخير وصحة وعافييةة ~دووومــــ~ العافية ~ موضوعــيي الجديد يتحدث عن النوم جمعت معلومات واشياء عنه كلأأمم عن النومم ~ : ~ " ساعة نوم قبل منتصف الليل تعادل ثلات ساعات من النوم بعده "
الإفــــراطــــ فــــي النــــومــ~ " يتعب "  الــــنـــــوم هــــو الأخـــ الـــتـــوأم لــ " الموت " 
الـــنـــوم يغـــذي من ليســـ لــديه ما " يـــأكـــلــــه "  هذا افـضـل ما وجدت من كلامم عن النومم اتمنى يعجبكممــ ~ فوأأأائد النومـــ~ : حاجة البشر للنوم ثمان ساعات وسطياَ لا تقل عن حاجتهم للطعام والشراب هذه الساعات القليلة تساعدنا للحفاظ على النشاط لقضاء يومنا القادم بشكل مريح. ولكن هل تعلم أن: * الرجال يحتاجون لساعات نوم أقل من النساء: على عكس ما نراه في الحقيقة
حيث يستغل الرجل وقت قيلولته ليستلقي قليلاَ ثم يخلد للنوم باكراَ تاركاَ زوجته لتحضر طعام الغد في الحقيقة، النساء بحاجة لحوالي 20 دقيقة إضافية أكثر من الرجال كونها تتعب أكثر منه في النهار بين البيت والأطفال وأحياناَ العمل خارج المنزل. *- الاستماع للموسيقى يساعد على النوم: لا تشاهد التلفاز الذي يقدم برامج مثيرة للأعصاب مساء، بل حاول الاستماع الى الموسيقى الهادئة القادرة على جلب النعاس بسرعة. *- النوم يحافظ على البشرة: يقال بأن النوم بعمق يساعد على التخلص من الهالات الداكنة حول العينين وويساعد على الحصول على بشرة نضرة وحيوية طوال النهار. *- الروائح الهادئة لنوم أعمق: إن رائحة الورد تساعد بشكل كبير وخاصة الخزامى والياسمين على
الاسترخاء والنوم بعمق وبهدوء. وضع هذه الورود أو زيوتها في غرفة النوم قد يجلب لك النوم العميق أسرع مما تتص
الخــاتمةة :اتمنى ان يعجبكم الموضوع واشوف ردودكم الدميلة مثلكمم ~ 
ولا تنسو ان تنامووو بعد ما عرفتم الفوائد هههه "في امان الله (=  اذا كان حبي للجزائر جريمة
فليشهد التاريخ اني اول المجرمات
و اذا كان حبي لفلسطين عملا ارهابيافلتشهدوا اني زعيمة الارهابياتالجزائر قلبي وفلسطين نبضيمعك يا فلسطين ظالمة او مظلومة
 حيآتي روآية ~ گلمآ قرأت صفحة
تشوقت لقرآءة آلمزيد ~ .. | |
| | | | آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ :
ٱلجَــنٌسً :
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25380
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013
| | | | | نريمان
عضو ماسي
ٱلبّـلـدُ :
ٱلجَــنٌسً :
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/10/2013
| | | | | ♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
ٱلبّـلـدُ : 
ٱلجَــنٌسً : 
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012
| | موضوع: رد: =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ الجمعة نوفمبر 29, 2013 8:56 am | |
|
طرح فى قمة آلروعه ..~ومعلومات اروووع
چزآگي آلمولآ خير آلچزآء..~
وچعله فى موزين حسنآتگ ..~
دمتي فى رضآ آلرحمن
  كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور | |
| | | | | كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة | ج~نـون ع~أشـقـة
عضو ملغي اشتراكه
ٱلبّـلـدُ : 
ٱلجَــنٌسً :
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8941
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/08/2013
| | | | | ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
ٱلبّـلـدُ : 
ٱلجَــنٌسً :
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012
| | موضوع: رد: =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ الجمعة نوفمبر 29, 2013 5:22 pm | |
| موضوع رآئـع
الله يعطيك الف عافيةً للمعلوومآت
دمت ودام عطائكًًً
تحيآتيًًً لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  |
طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ | |
| | | | نريمان
عضو ماسي
ٱلبّـلـدُ :
ٱلجَــنٌسً :
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/10/2013
| | موضوع: رد: =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ السبت نوفمبر 30, 2013 5:50 am | |
| شككرا ع مروركم يا غواالي
يسسلمو اذا كان حبي للجزائر جريمة
فليشهد التاريخ اني اول المجرمات
و اذا كان حبي لفلسطين عملا ارهابيافلتشهدوا اني زعيمة الارهابياتالجزائر قلبي وفلسطين نبضيمعك يا فلسطين ظالمة او مظلومة
حيآتي روآية ~ گلمآ قرأت صفحة
تشوقت لقرآءة آلمزيد ~ .. | |
| | | | | | =)مــوضــوعــ~ الــنــومـُ" ^^ | |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| | احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6595 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ♥•°مــلڪ بـاخـلاقے°•♥, فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059107 مساهمة في هذا المنتدى في 98778 موضوع
|
| المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 525 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 525 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
| المواضيع الأخيرة | » بلغو عن رسول الله ولو ايةأمس في 7:52 pm من طرف الشاب الشرحي» تحميل القران الكريم بصوت محمد صديق المنشاوي mp3 كاملأمس في 7:50 pm من طرف الشاب الشرحي» الى اصحاب منتديات احلى منتدىالإثنين نوفمبر 18, 2024 4:23 am من طرف mc nabulsy» تحميل القران الكريم كاملا بصوت اسلام صبحي mp3 برابط واحدالخميس نوفمبر 07, 2024 2:30 pm من طرف alaa_eg» تحميل برنامج SFX تنزيل برنامج QQ Player كيوكيو بلاير مشغل الفيديو للويندوزلإنشاء برنامج تثبيت صامت بآخر إصدارالخميس نوفمبر 07, 2024 2:28 pm من طرف alaa_eg» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Makerالخميس نوفمبر 07, 2024 2:28 pm من طرف alaa_eg» تحميل برنامج SFX Maker لإنشاء برنامج تثبيت صامت بآخر إصدارالخميس نوفمبر 07, 2024 2:28 pm من طرف alaa_eg» تحميل برنامج تسريع نسخ الملفات على الكمبيوتر بسرعة فائقة TeraCopyالخميس نوفمبر 07, 2024 2:27 pm من طرف alaa_eg» تحميل تطبيق QQ Player كيوكيو بلاير مشغل الفيديو للأندرويد APKالخميس نوفمبر 07, 2024 2:26 pm من طرف alaa_eg» " ، سَيكون العِوض مُعجزة." السبت سبتمبر 07, 2024 8:11 pm من طرف ! المَــلِـــگــة♛» "دمج القيم الوطنية والعلمية: أنشطة اليوم الوطني وتعلم ترتيب الكواكب في المدارس"الخميس سبتمبر 05, 2024 4:58 pm من طرف هند دويدار» القمر وخريطة العالم: علاقة الأرض بالقمر وتأثيره على الجغرافيا والبيئةالإثنين أغسطس 12, 2024 5:43 pm من طرف هند دويدار» كيف تستمتع بأسعد الأوقات مع أطفالك في عيد الأضحى المبارك؟الخميس يونيو 06, 2024 5:44 am من طرف faridaahmed» تهنئة عيد الفطر 2024 الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتمالأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليومالإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراسالإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنهالإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28 |
| أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
| أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
| أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|
Ðoøņ ĦämǾḓë Ẋý 
