فيليه بالفلفل والطماطم

آلمقآدير:

گيلوچرآم ورپع آلگيلو من لحم آلپقر فيليه.
ملعقتآن گپيرتآن من زيت نپآتى.
فص ثوم.
ثلآثة أرپآع گيلوچرآم من آلطمآطم.
حپتآن من آلپصل.
ثلآث حپآت من آلفلفل آلأحمر أو آلأخضر أو آلحريف.
ملعقتآن گپيرتآن من آلزپدة.
ملح وپهآر أسود پحسپ آلرغپة.

آلطريقة:

تسقط آلطمآطم فى مآء مغلى مدة نصف دقيقة.
ترفع وتقشر ثم تقطع إلى مگعپآت صغيرة.
يقشر آلثوم ويقطع إلى شرآئح رقيقة.
يقسم آلفلفل إلى أنصآف تنزع أعنآقهآ وپذرهآ وتقطع إلى شرآئح رقيقة.
يقطع آللحم وآلپصل إلى شرآئح رقيقة.
يسخن آلزيت فى مقلآة ويقلى فيه آلپصل ويقلپ تضآف آلطمآطم ويطهى آلخليط على نآر خفيفة مدة خمس دقآئق.
يضآف آلفلفل وآلملح وآلپهآر وآلثوم ويحرگ آلگل ويترگ على نآر مدة ثلث سآعة.
تذوپ آلزپدة فى مقلآة أخرى وتقلى فيهآ شرآئح آللحم على نآر قوية مدة ثلآث دقآئق.
يصپ فوقهآ خليط آلطمآطم آلمحضر ويتآپع آلطهو مدة دقيقتين إضآفيتين ويقدم آلطپق سآخنآ مع آلآرز آو آلمعگرونة وپآلهنآ وآلشفآ
:ererwer:

:arrow: :arrow:
هياااااااااااا شجعووو معانا الجزائر ^^
فيليه بالفلفل والطماطم 201311202028-699336264.1

آلله يعطيگي آلعآفيه
وآلف شگر على الوصفة الرائعة
دمتي بود

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

●
شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي

فيليه بالفلفل والطماطم 1927125_1439331639636942_1093826000_n

هو من إخذ همومي .. ورمـــآهاآ بعَــيدآ واستبدلهــآا بسعآدةة ،
الــيس لــِي الحــقٌ
ب إدمـــإنــهــه !

Ðoøņ ĦämǾḓë Ẋý

الله يعطيك العافية

مشاركة رائعة

يسلممووو

تصميــــــــــــــمي :arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
منورتيـــــــــــآ & مشــــــــرفتينـــآ
بتوقـــيعنــآ المتوآضـــــــع ^_^"

يسلمووووو كثير
روعه

الله يعطيك العافية ي الغآليـة للوصفة
سلمت أنآملك
ودي

فيليه بالفلفل والطماطم 1273307572

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

لاعدمنا تواجدك الراائع
شلال منكلمات الشكر والامتنان
بانتظارجديدك بكل شووق

فيليه بالفلفل والطماطم 7a375d82673affea64a20c701398c61a

وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

فيليه بالفلفل والطماطم BlG7QffIQAAe1CM

اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر

» لفائف الأومليت بالفلفل الرومي…
» طبق فيليه السمك بالخضراوات
» فيليه الدجاج المقرمش
» الثوم يعزز مناعة الرجال ضد سرطان البروستات والطماطم تزيد تأثيره الإيجابي