احذر ان تنام وانت تبكى...

.احذر ان تنام وانت تبكى

حذر الأطباء، من البكاء قبل النوم، ولكن بعضنا يمر بمواقف وأوقات عصيبة تجعله يبكي قبل النوم، والبكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية، يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.
حاولوا أن تبتعدوا عن هذه الحالة وتتخلصوا منها سريعًا لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكم، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:-
• الصداع.
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
•زيادة ضربات القلب.
•القولون العصبي.

حاول ان تبتسم قبل النوم وردد دائما الحمد لله...

نصائح كتير مفيدة ومهمة

يعطيكي الف عافية على الطرح

معلومات ونصائح مهمة وقيمة
تسلم الايادي فعلا أبدعت
مع خالص تحياتي وودي وأحترامي

الف شكـر لكـ على المعلومة القيمـة

يعطيكـ الف عآفيه

بآنتظآر جديكـ

ودي

احذر ان تنام وانت تبكى... Mini-graphics-bows-464712

نصائح قيمة ومهمة
جزاك الله خير اختي الكريمة
مشاركة رائعة

احيانا انام وانا ابكي
تسلمي على المعلومه
معجبه كثير بمواضيعك
يعطيك الف عافيه

جزاك الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتك
ورزقك جنةً عرضها السموات والأرض

» انت الغلا وانت الهوى وانت الجوى وانت الملاك
» ان تنام مظلوم خير من ان تنام ظالم
» ان تبكى .......لا يعنى
» رأيت العين تبكى فسألتهـــــــــــــا؟
» لا تبكى على أي علاقة في الحياة