البقاء بصحة جيدة على مدى 50 عام

البقاء بصحة جيدة على مدى 50: نصائح للبقاء متصلا
واحدة من أكبر التحديات في الشيخوخة هو كيف بك تغييرات شبكة الدعم. البقاء على اتصال ليس من السهل دائما مع تقدمك في السن، حتى بالنسبة لأولئك الذين لديهم دائما نشط في الحياة الاجتماعية. يمكن أن التغيرات الوظيفية، والتقاعد، والمرض، والموت، ويتحرك للخروج من المنطقة المحلية يسلب الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة. وكبار السن تحصل، والمزيد من الناس تخسر لا محالة. في الحياة في وقت لاحق، والحصول على نحو قد يصبح من الصعب إما أنت أو أفراد من الشبكة الاجتماعية الخاصة بك.

انه من المهم لايجاد سبل للتواصل والاتصال مع الآخرين، بغض النظر عن ما إذا كنت تعيش مع الزوج أو الشريك. وجود مجموعة من الناس التي يمكن أن تتحول إلى شركة دعم خلال لتقدم في العمر ليكون قوة عازلة ضد الشعور بالوحدة والاكتئاب والعجز والمشقة، والخسارة.

والخبر السار هو أن هناك الكثير من الطرق لتكون مع أشخاص آخرين. لا يهم ما تفعله، ما دامت تحصل على الخروج من المنزل (إن أمكن) اهمها الاختلاط:

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

حلووووو كتير

يسلمو

روعه
بوووركتي