الجوافة وفوائدها

الجوافة :
من الثمار الحمضية نوعا ما وتحتوي على نسبة من السكر تصل الى 17% وهي غنية بفيتامين B1
و A وc. ان قشرة الجوافة والطبقة الخارجية اغنى بالفيتامينات من داخلها الذي تكثر به بالبذور.

فوائدها:
- تعتبر الثمرة بالغة النضج مستودعا للبوتاسيوم والصوديوم والحديد.
- الثمرة غير الناضجة تكون ضارة بالصحة.
- الثمرة الصالحة للأكل هي الطازجة ذات القشرة المتماسكة، وإذا كانت رخوة وذات لون متغير فإنها
غير مستحبة فهي ضارة ويجب عدم تناولها.

يسلموا الايادى

تسلم الايادي

ما قصرتي

شكرا الك يعطيك العافية

:arrow: اشكــــــــــــــــركم على مروركم الرائع :arrow:

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن

:رؤلاؤلا:

» الفراولة وفوائدها
» المانجا وفوائدها
» المكسرات وفوائدها
» اطعمة وفوائدها
» اهمية وجبة الافطار لطلاب المدارس وفوائدها واضرارها