الجوافة وفوائدها

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

الجوافة :
من الثمار الحمضية نوعا ما وتحتوي على نسبة من السكر تصل الى 17% وهي غنية بفيتامين B1
و A وc. ان قشرة الجوافة والطبقة الخارجية اغنى بالفيتامينات من داخلها الذي تكثر به بالبذور.

فوائدها:
- تعتبر الثمرة بالغة النضج مستودعا للبوتاسيوم والصوديوم والحديد.
- الثمرة غير الناضجة تكون ضارة بالصحة.
- الثمرة الصالحة للأكل هي الطازجة ذات القشرة المتماسكة، وإذا كانت رخوة وذات لون متغير فإنها
غير مستحبة فهي ضارة ويجب عدم تناولها.

مشكوورة يا غالية على المعلومات
لك مودتيـــ

زائر

» الفراولة وفوائدها
» المانجا وفوائدها
» المكسرات وفوائدها
» اطعمة وفوائدها
» اهمية وجبة الافطار لطلاب المدارس وفوائدها واضرارها