ن تشكيل حياتك

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

إن تشكيل حياتك رهن إشارتك، فإن أردت أن تكون سعيداً، فإن الأمر بيدك، بغض النظر عما يحيط بك من مشاكل أو معوقات. تعود على الضحك :
الضحك لا يضفي السعادة على حياتنا فحسب، بل على جسمنا ومعنوياتنا، وهو عامل مضاد للإجهاد والمشاعر السلبية كالغضب والخوف والإحباط،فهو يساعد على خفض مستويات هورمونات التوتر، وعلى رأسها الكورتيزول، ويرفع مستويات الهورمونات التي تحسن الصحة العامة، مثل الأندورفينات. وقد تبين أن الضحك لمدة دقيقة واحدة يساعد على الشعور بالرضا والارتياح لمدة ساعة تقريباً.

موضوع: رد: ن تشكيل حياتك السبت مايو 30, 2015 9:37 pm

كل الشكر والإمتنان على روعة طرحك

سلمت يداك وسلم ذوووقك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

» اختر رقما ً لتعرف مواصفات شريكة حياتك / شريك حياتك
» فن تشكيل الطعام
» تشكيل الحكومه
» كيفية تشكيل الحروف
» إنفوغرافيك.. تشكيل أفشل صفقات الأهلي!