منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ N3u5p1

 

 عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالأحد سبتمبر 13, 2015 5:25 am



اكتشف باحثون أميركيون ان شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.




وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي" ان 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال اسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.




وتبين ان المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين ان المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق. وقال راسل رايتر من جامعة تكساس "عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى انه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم".




يشار إلى ان نتائج الدراسة نشرت في مجلة "الغذاء الطبي".



عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Images?q=tbn:ANd9GcSxTVD4QOcdMSjsHHszQ7nNNZZwjBbMp-TuuiOvbCcZJIQKtFYI


عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالأحد سبتمبر 13, 2015 9:45 am

ماشآآآآء الله في قمه الرووعه المعلوومآآآت ْ 
رووعه كثير والله َ 
عجبني الطرح كلك ذووق حبيبتي سيدرآآآآ 
وانت ِ الكرزة  ي قلبي َ 
الله يعطيك العآآفيه على المعلوومه عن الكرز الحآآآآمض َ
ووتسلم يدك غلآي 
وويشرفني اول طله في موضوعك 
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ 1438740297281
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Major.G-22
الــــمدير الــعــــام
الــــمدير  الــعــــام
Major.G-22


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10392
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالأحد سبتمبر 13, 2015 12:29 pm

معلومة مهمة ومفيدة جدا
يا رب نلقى الكرز وعصيره في كل مكان هههه
يعطيك الصحة والعافية
وشكرا جزيلا الك




وتستمر الحياة.. رغم كل شيء


عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ 17-7110


لا تنس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالأحد سبتمبر 13, 2015 4:36 pm


معلومات فعلا انها قيمة
طرحت ِ فابدعت ِ دمت ِ ودام عطائك
يعطيك ِالعافية على الطرح






عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ 9S5sfFlyZ

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Mundo_17


كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة  -  شرح مفصل بالصور  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 4:24 am

تسسلمي حيااااتي

كلج ذؤؤؤؤق ي الغلاااا

فديييتج

منؤؤؤؤره


عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 4:24 am

تسسلم ي مسسلم

هههههه ان شاااء الله نلاقي

منؤؤؤؤؤر


عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ Emptyالإثنين سبتمبر 14, 2015 4:24 am

منؤؤؤؤؤر علاء


عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎ JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» البيض يخفض ضغط الدم
» أغرب خمس إستعمالات لليمون الحامض
» 5 أطعمة تحارب الأرق
» إقلاع المدخنين يخفض تكاليف الرعاية الصحية
» أطعمة للتغلب على الأرق --- شلة الموج الهادر (WRG)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: