فوائد الكرز

زائر

يحب الكثير من الناس تناول الـكَـرزَ لطعمه الجميل المميز و للـكَـرزَ قدرة على مقاومة الأورام السرطانية وخفض ضغط الدم كما أثبتت الدراسات أن من فوائد الـكَـرزَ مضاد للالتهابات ويحتوي على الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة، كما يوجد به مادة الميلاتونين والتي توجد في الـكَـرزَ دون غيره من الفاكهة وتعد تركيا أولى الدول إنتاجاً للـكـرزَ يليها الولايات المتحدة الأمريكية وتعتبر سوريا ولبنان أولى الدول العربية في إنتاج الـكـَرزَ

فائدة الـكـرز للسكري

يحتوي الكرز علي نسبة قليلة جدا من السكر ويعمل الكرز على استقرار السكر في الدم ويمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات ولكن هذا الكلام على فاكهة الكرز فقط وليس علي كعك الكرز أو بسكويت الكرز لأنهم يعملون علي زيادة السكر في الجسم كما يمكن أن يساهم الكرز في الرجيم لمن يعاني من مرض السكر

فوائد الكرز للبشرة

يحتوي الكرز على نسبة عالية من فيتامين (أ) و هو من أهم الفيتامينات المفيدة لصحة البشرة ونضارتها كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة أعراض الشيخوخة ومحاربة الشقوق الحرة.

يستخدم عصير الكرز لعلاج البثور وذلك عن طريق مسح البشرة بالقليل من عصير الكرز ويقي من الكثير من البكتريا والفيروسات المسببة لظهور حبوب الشباب مرة أخرى كما يساعد على تجديد خلايا البشرة وزيادة نضارتها ويحتوي على فيتامين (ج) الذي يعمل على مقاومة علامات تقدم السن.

فوائد الكرز للحامل

يحتوي الكرز على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم كما يوجد به نسبة عالية من فيتامين (ج) الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم ويقي الجسم من الكثير من الأمراض كما يساعد الكرز على تنظيم ضغط الدم ويساعد على الحفاظ على الجلد مشدود ونقي ويقلل من التهاب المفاصل ولكن يجب الحذر إذا كانت تعاني الحامل من حساسية الكرز.

فوائد الكرز للضغط

يحتوي الكرز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ عليه من الارتفاع كما يحافظ على سلامة الأوعية الدموية.

فوائد الكرز للألم

يوجد بالكرز مادة تسمى الأنثوسيانين وهذه المادة أحد أهم مضادات الأكسدة وتعمل على تخفيف الألم ووقاية الجسم من الكثير من الالتهابات وتؤثر على ألم الجسم مثل تأثير أقراص الأسبرين.

فائدة الكرز للأرق

يحتوي الكرز على هرمون الميلاتونين وهو الذي يعمل على تنظيم الساعة الهرمونية للجسم وضبط ساعات النوم وعند تناول كوب من عصير الكرز يقلل ذلك من الأرق ويستطيع الجسم التمتع بالنوم الهادئ.

فائدة الكرز للرجيم

الكرز يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا كما يمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات التي يفقدها خلال الرجيم كما يساعد على رفع مناعة الجسم ويخفض من الدهون والكولسترول الضار في الجسم ويحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد في عملية الهضم ويشعر الإنسان بالشبع لفترة أطول.

فوائد الكرز Do

فوائد الكرز للوقاية من السرطان

يحتوي الكرز على الكثير من مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين والأنثوسيانين وهما من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وعند تناول الكرز يقل خطر الإصابة بالسرطان كما يحتوي على فيتامين (ج) الذي يقوي مناعة الجسم.

تكفييين ما شاء الله الموضوع منسق وجميل ووافي وكافي

والله الكرز الصغير هاد طلع مو سهل مرة ههههههه

كنت ابكي وانا صغير مشان اكله لان له طعم حلو لهيك طلعت مصح ههه

تسلم يمينك ع هذه المعلومات المفيدة :arrow:

#لنـ ننساكم ! شكرا للأخت علي موضوعها السابق من سنتين تقريبا

http://www.almolok.com/t6919-topic

طبعا هنا في قسمي لن ننسي اي شخص وضع ولو رد في القسم ونقوله له شكرا لك اين ما كنت

:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:

مـا شـاء اللـه

لـه فوائـد عديدة

لكـل فاكـهة ، ولـكل شيء في هذه الحيـاة فائدة لابـد منهـا

فسـبحان الخالق المبدع

أشكرك أختي الغاليـة على هذا الطرح الجميل

تحياتي

..

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

تى قشور الفواكه فيها فوايد

__________________
رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين زوجات لي
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( ثلاثة حق على الله عونهم: المجاهد في سبيل الله، والمكاتب الذي يريد الأداء، والناكح الذي يريد العفاف) قال أبو عيسى: هذا حديث حسن، كذا قال الشيخ الألباني رحمه الله.
__________________
الحمد الله
__________________
و من اوتي الحكمة فقد اتي خيرا كثيرا
__________________

زائر

السلطان المشاغب كتب:: تكفييين ما شاء الله الموضوع منسق وجميل ووافي وكافي

والله الكرز الصغير هاد طلع مو سهل مرة ههههههه

كنت ابكي وانا صغير مشان اكله لان له طعم حلو لهيك طلعت مصح ههه

تسلم يمينك ع هذه المعلومات المفيدة :arrow:

#لنـ ننساكم ! شكرا للأخت علي موضوعها السابق من سنتين تقريبا
http://www.almolok.com/t6919-topic

طبعا هنا في قسمي لن ننسي اي شخص وضع ولو رد في القسم ونقوله له شكرا لك اين ما كنت

ههه ايه الكرز مآقصر فيك وانت صغير بس برضوآآ مآآآلوومك َ
هه لآنه طعمه جميل َ كثير :pig:
والله يسلمك منورني والله ووسعدت بمشااركه هنآآ في هذا القسم الروعه
الله يعطيك العافيه بردكك الرووعه

زائر

ღشَهَقَاَتَ سَرَمَدَيَةٍღ كتب:: مـا شـاء اللـه

لـه فوائـد عديدة

لكـل فاكـهة ، ولـكل شيء في هذه الحيـاة فائدة لابـد منهـا

فسـبحان الخالق المبدع

أشكرك أختي الغاليـة على هذا الطرح الجميل

تحياتي

..

صحيح ي الغاليه فطووم كل فااكهه لهآآ فؤائد كثيرة َ سبحان الله
العفو ي قلبي وونورتِ الطرح ي قلبي
يسلمو لطلتك

طرح رائع وجهود اروع
سلمت يداكي

» كب كيك الكرز
» الكرز وفوائده
» عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق‎
» فاكهة الكرز والسكري
» السآكورآ .. زهرة الكرز