تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :[تآلقنآ يُعانق سماء الآبداع ]
السلام عليكم
حدخل بالموضوع..
اعراضه..صداع خفقان دوخه تشويش رؤيه خمول سرود وهن عضلات ..قدتتشابه مع عوراض اخرى ..لذلك
فقر الدم كيف نكتشف اننا نعاني منه بالمنزل بدون تحليل؟
ببساطه..
اسحبي الجزء السفلي من عينك لتحت وشوفي باطنه ان كان يميل للاحمر الوردي فهذا مؤشر جيد انك لاتعاني فقر دم..
وان كان يميل للزهري الفااااااتح جدا او اللون السكري فهذا يدل على نقص نسبة الدم قومي بعدها مباشرة بقياس المختبر لمعرفة نقصك عن المعدل الطبيعي لتتناولي جرعة الدواء المناسبة للنقص..
.
.
ايضا..
يمكنك معرفة هل تعانين فقر دم او لا من خلال لون اللثه..
لومالت للاحمر الزهري فهذا مؤشر جيد..
وان مالت للون الداكن او الزهري البااااهت فهذا يعني فقر دم.
نسبة الدم الطبيعيه للنساء 12
ونسبته عند الرجال 13
والاغذية اللتي ترفع نسبة الدم..
ال** كلمة محظورة .. تم الحذف *** ب الاسود..التفاح الاحمر..البقدونس..الخس..الفاكهه الحمرا كالتوت والكريز والفروالة
الكبدة ولكن حذار من كثرتها لارتفاع نسبة الكلسترول الثقيل فيها
ولنتائج افضل يمتنع عن تناول مشتقات الحليب الابعد مرور 12ساعه على وجبات رفع نسبة الدم لتعارض الكالسيوم والحديد..
ينبغي عدم التهاون بفقر الدم لانه يسبب عسر الولادة ونزف..ودورة غزيرة ويؤثر على وظائف الجسم فاحرصي على الكشف المخبري عند ملاحظتك بالكشف المنزلي ..
![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 3223-1](https://2img.net/h/love-img.com/wp-content/uploads/2017/12/3223-1.jpg)
من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي |
, عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. 
إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات 
.. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا 
..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك 
") ![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 N3u5p1](https://2img.net/h/oi65.tinypic.com/n3u5p1.gif)
![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 720750](https://2img.net/h/img.el-wlid.com/imgcache/2013/10/720750.gif)
![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 I_vote_rcap](https://2img.net/s/t/18/84/31/i_vote_rcap.jpg){kind=small}
![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 I_voting_bar](https://2img.net/s/t/18/84/31/i_voting_bar.jpg){kind=small}
![[THSC] كيف نعرف ان عندنا فقر دم بالمنزل.كِحُ - صفحة 2 I_vote_lcap](https://2img.net/s/t/18/84/31/i_vote_lcap.jpg){kind=small}