نصائح للتخلص من احمرار العينين

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

نصائح للتخلص من احمرار العينين

هل تعانى من كثرة الخطوط الحمراء ‏الموجودة ببياض عينيك ؟
إذا كنت تعانى منها . ‏فإليك ما يمكنك القيام به :

‏احم عينيك من الجفاف

بالرغم من أنه أمر بديهي ، إلا أنه إذا كان احمرار عينيك ناتجا عن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ، فحاول أن تحصل على قدر من الراحة ،
إن إغماض عينيك لفترة تتراوح بين سبع وثماني ساعات يعمل على
إعادة ترطيب عينيك ، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان وينتج
عن ذلك احمرار العيون الجافة .

‏عالج جفون عينيك

إذا كانت عيناك حمراوتين عند الاستيقاظ من النوم ، فقد تكون المشكلة
بجفنيك وليس بعينيك . وتسمى هذه الحالة التهاب الجفون ، وهي عدوى
بسيطة تصيب الجفون ، ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في
المساء قبل الذهاب للفراش ، وتأكد من تنظيف الجفون حتى تتخلص
من كل الزيوت والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب .

‏ابحث عن علامة الشيخوخة الحمراء

‏هناك بقعة دم في بياض عينك ، ولا يمكنك معرفة أو تذكر سببها ،
فلا يوجد تورم أو ألم أو فقدان للبصر أو أي شيء ، إذا كنت تعانى
من هذه الحالة فاطمئن . إنها حالة شائعة الحدوث ، خصوصاً إذا تجاوزت
سن الأربعين وسوف تزول هذه البقعة من تلقاء نفسها ، فليس بوسعك
أن تفعل شيئاً لها ، فقطرات العين لن تفيدها بأي شيء وستختفي
من تلقاء نفسها في خلال أسبوع أو أسبوعين . ولكن الأمر يختلف إذا لاحظت دماً يغطى إنسان العين . في أي وقت

تجد دماً داخل عينيك - فوق إنسان العين - فإن هذا أمر خطير
وأنت بحاجة لاستشارة طبيب فورا .

إذا ظهر عليك أحد هذه الأعراض ، فاعلم أن هناك إصابة ما
وأنك بحاجة لاستشارة طبية . ‏في مرات كثيرة ، لن تتمكن من رؤية
النزيف فعلاً ، ولكن ستشعر بألم في عينيك وستعاني من عدم وضوح
الرؤية وظهور سحابة وردية اللون .

‏قلل من استخدامك للقطراتتحتوى القطرات المصممة لتخفيف الاحمرار على مادة تعمل على انقباض الأوعية الدموية ، ‏فهي تزيل ‏الاحمرار بتقليص الأوعية الدموية
داخل عينيك ، مما يجعل بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي
بشكل مؤقت.

استعمل الدموع المصطنعة‏معظم هذه الأنواع من القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين ، والمشكلة تكمن في أن الاحمرار يعود إلى أسوأ مما
كان عليه في البداية .

أفضل نصيحة :
قلل من استخدامك لقطرات العين . ‏هل تذهب إلى العمل وعيناك براقة ، تعود بعيون حمراء ؟ إذا كنت
تعاني من ذلك . إن الاحمرار الذي يصيب العين أثناء النهار يسبب

جفاف العين .
‏
فإذا كنت تعانى من هذه الحالة، ‏يمكنك استعمال دموع مصطنعة
دون الحاجة لوصفة طبيب وذلك لترطيب عينيك ، وبخلاف أنواع
القطرات الأخرى ، ‏فإن الدموع المصطنعة لا تسبب انقباض الأوعية الدموية
.
‏رطب عينيكاستخدم كمادات مبللة بماء بارد وضعها على عينيك بعد إغماضها .
ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية دون أن تسبب آثارا
عكسية ، هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ