منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
نصائح مريض السكر في رمضان N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 نصائح مريض السكر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
+29
ÐoØñ Bågìrã xy
مشاكسة بكيفي
دموع الشوق
نور العين
hadeel ahmed
مشاكل وهموم
شكسبيرة
سيوفي العراقي
رغد الصلاحي
غفوة أمل
♥الانيقة♥
بيشٓ | طآل ععمـرهآ ♔
~* بسمة الـم*~
كبرياء لا ينحني
La Petite Princesse
البروفسير
تركمانية بنكهة عراقية
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
كلي حلى لحبيبي :$ <3
cool girl13
شموخ العز
RaHaF
فداك يا اقصى
ZamOna
انثى خجل القمر من رقتها
أمير سوف
صرخة الياسمين
✯ ملكة منتدى الملوك✯
33 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالإثنين مايو 27, 2013 5:37 pm

<blockquote class="postcontent restore ">

عـــزيــــزي مريــــض الــســكر


يسعدنا أن نقدم لك بعض الإرشادات التيتساعدك على الصيام خلال شهر رمضانالمبارك بدون متاعب.....ولكن تذكر دائماأهمية استشارة طبيبك قبل بدايةالشهر ليمدك بمزيد من النصائح الهامة..... خاصةما يتعلق بتفاصيل نظامكالغذائي وجرعات الأدوية....كما أنه أقدر منك على تقريرمدى حاجتك لرخصةالإفطار

مقدمـــــة

يختلف مرضىالسكري بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة
المرض ونوعالسكري ووجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في
تحديد نوع العلاجالأمثل ..

فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر
بالدم من خلال إتباعنظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج
البعض الآخر لاستخدامالأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك...وكل هذهالعوامل هامة جدا في تقرير مدىالقدرة على الصيام بدون مشاكل


تـــــــذكر دائمـــــــاً



أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200مج/دل

احـــــرص علــــــى


1- الإكثار من تناول السوائل بينالإفطار والسحور

2- قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبةلك

3- استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة

4- تناول بعض منالأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو
الحمص - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة – قليل
من المكسراتخاصة اللوز)

5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعضالسوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها ...ثم قملصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة

6- ممارسةالرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطاروالسحور


تــــــجــــنب

1- الإفراط في تناول الحلوياتوالدهون

2- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور

3- تناول الكثير منالشاي والقهوة مع وجبة السحور

4- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدوناستشارة الطبيب

</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة الياسمين
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
صرخة الياسمين


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11102
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالإثنين مايو 27, 2013 5:53 pm
نصائح مريض السكر في رمضان Attachment
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
انثى خجل القمر من رقتها
عضو ملكي
عضو ملكي
انثى خجل القمر من رقتها


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7627
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/12/2012

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالثلاثاء مايو 28, 2013 2:20 pm
نصائح مريض السكر في رمضان Amiraaebdf87126c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZamOna
عضو ملكي
عضو ملكي
ZamOna


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9696
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/04/2013

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالإثنين يونيو 03, 2013 2:26 pm
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء

سلمت يالغالي على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فداك يا اقصى
عضو ملكي
عضو ملكي
فداك يا اقصى


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2637
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/05/2013

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالثلاثاء يونيو 04, 2013 10:09 am
مشكووووووووورة حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RaHaF
عضو ملكي
عضو ملكي
RaHaF


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11272
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/05/2013

نصائح مريض السكر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان Emptyالأربعاء يونيو 05, 2013 1:04 pm
يعطيك العافيـه على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مريض السكر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 6انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» مريض السكري مع رمضان !
» نصائح صحية وغذائية في شهر رمضان
» نصائح طبيه لشهر رمضان المبارك
» 5 نصائح تبعدكم عن الوزن الزائد في رمضان
» نصائح لتمنع ظهور حب الشباب على بشرتك في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: