منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 نصائح مريض السكر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
+29
ÐoØñ Bågìrã xy
مشاكسة بكيفي
دموع الشوق
نور العين
hadeel ahmed
مشاكل وهموم
شكسبيرة
سيوفي العراقي
رغد الصلاحي
غفوة أمل
♥الانيقة♥
بيشٓ | طآل ععمـرهآ ♔
~* بسمة الـم*~
كبرياء لا ينحني
La Petite Princesse
البروفسير
تركمانية بنكهة عراقية
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
كلي حلى لحبيبي :$ <3
cool girl13
شموخ العز
RaHaF
فداك يا اقصى
ZamOna
انثى خجل القمر من رقتها
أمير سوف
صرخة الياسمين
✯ ملكة منتدى الملوك✯
33 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالإثنين مايو 27, 2013 5:37 pm
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


<blockquote class="postcontent restore ">

عـــزيــــزي مريــــض الــســكر


يسعدنا أن نقدم لك بعض الإرشادات التيتساعدك على الصيام خلال شهر رمضانالمبارك بدون متاعب.....ولكن تذكر دائماأهمية استشارة طبيبك قبل بدايةالشهر ليمدك بمزيد من النصائح الهامة..... خاصةما يتعلق بتفاصيل نظامكالغذائي وجرعات الأدوية....كما أنه أقدر منك على تقريرمدى حاجتك لرخصةالإفطار

مقدمـــــة

يختلف مرضىالسكري بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة
المرض ونوعالسكري ووجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في
تحديد نوع العلاجالأمثل ..

فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر
بالدم من خلال إتباعنظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج
البعض الآخر لاستخدامالأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك...وكل هذهالعوامل هامة جدا في تقرير مدىالقدرة على الصيام بدون مشاكل


تـــــــذكر دائمـــــــاً



أن نسبة السكر بالدم خلال فترة الصيام يفضل أن تكون بين 100 – 200مج/دل

احـــــرص علــــــى


1- الإكثار من تناول السوائل بينالإفطار والسحور

2- قياس نسبة السكر بالدم خلال رمضان أكثر من المعتاد بالنسبةلك

3- استشارة طبيبك إذا لاحظت وجود تفاوت كبير بين نسبة السكر أثناء الصيام
وبعد الإفطار ..أو عند الشعور بأي أعراض أو شكوى جديدة

4- تناول بعض منالأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو
الحمص - الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة – قليل
من المكسراتخاصة اللوز)

5- أن تبدأ إفطارك بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعضالسوائل
كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك إذا كنت تتناول أي منها ...ثم قملصلاة
المغرب على أن تعود لاستكمال إفطارك بعد 15 – 20 دقيقة

6- ممارسةالرياضة الخفيفة كالمشي 3 – 4 أيام بالأسبوع في الفترة بين الإفطاروالسحور


تــــــجــــنب

1- الإفراط في تناول الحلوياتوالدهون

2- الإفراط في الأكل خاصة في وجبة السحور

3- تناول الكثير منالشاي والقهوة مع وجبة السحور

4- ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام بدوناستشارة الطبيب

</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
La Petite Princesse
المراقبة العامة
المراقبة العامة
La Petite Princesse


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6903
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 30/10/2012

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالخميس يونيو 20, 2013 12:03 pm
نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 12887451652
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 10:44 pm
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء لا ينحني
عضو ماسي
عضو ماسي
كبرياء لا ينحني


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1275
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/06/2013

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالسبت يونيو 29, 2013 4:56 am
شـشــاكـكـريــن لــكِ نـصـصـائــحــكِ القيــمـمـهـه...

تقبــلـي مــرووري....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~* بسمة الـم*~
عضو نشيط
عضو نشيط
~* بسمة الـم*~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 241
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/01/2013

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالسبت يونيو 29, 2013 11:56 am
مشكورة مووضووعك حلووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيشٓ | طآل ععمـرهآ ♔
عضو فعال
عضو فعال
بيشٓ | طآل ععمـرهآ ♔


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 417
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 17/05/2013

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالأحد يونيو 30, 2013 5:05 am
بعطيك العافيه ي رب


والله يشفيهم ويبعدو عنا امينن ي رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥الانيقة♥
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar


ٱلبّـلـدُ : فلسطين
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3142
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/05/2013

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالسبت يوليو 20, 2013 2:55 pm
يسلموااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غفوة أمل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
غفوة أمل


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 881
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 21/05/2013

نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مريض السكر في رمضان   نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 11:28 am
نصائح مريض السكر في رمضان - صفحة 3 427454
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مريض السكر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 6انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» مريض السكري مع رمضان !
» نصائح صحية وغذائية في شهر رمضان
» نصائح طبيه لشهر رمضان المبارك
» 5 نصائح تبعدكم عن الوزن الزائد في رمضان
» نصائح لتمنع ظهور حب الشباب على بشرتك في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: