لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك .........شلة (عشاق منتدى الملوك)..

السلااام عليكم

لا أحد يستطيع أن يغضبك أو يحزنك

أو يحبطك بدون إذنك
ما تشعره في داخلك
ليس بسبب ما يحدث حولك !
وإنما بسبب تحليلك أنت للأمور !
غير طريقة تحليلك للحدث ستتغير مشاعرك
وانفعالاتك عن نفس الحدث ...

مثلاً :
مشادة كلامية تؤدي إلى أن الشخص الذي أمامك
يؤذي مشاعرك بكلام جارح !
حلل الأمر بأنه أهانك وانتقص من قدرك
فسيكون شعورك الغضب منه ...

أو ...
حلل الأمر على أن الشخص
يمر بظروف صعبة في حياته
جعلته يقول هذا الكلام
فستشعر بالشفقة عليه !
تحليل عقلك سيغير من مشاعرك لنفس الموقف
تعلم أن تتقبل ما لا تستطيع تغييره
وأن تركز على ما تستطيع التأثير فيه .
أحمد الشقيرى

شكراا
تحياتى

عذرا منك فقد كتبت ولم اكن ادري ماذا كتبت

قد اكون ابتعدت قليلا وربما اقتربت

ولكنها كلمات اوجدتها لحظة الصمت مع قراءة حروفك

حقيقة انت رائع جدا

تحياتى

الف شكر لكـ للموضوع الرآقي
يعطيكـ الف عآفيه للافآآدهـ

يسلمو

مرسي

يسلموو بارك الله فيكي

يعطيك الصحة

» التفكير الإيجابي..................شلة (عشاق منتدى الملوك)..
» إهمال الأطفال عاطفياً ........شلة (عشاق منتدى الملوك)..
» الابتسامة .................شلة (عشاق منتدى الملوك)..
» هل انت ذكية عاطفيا؟؟؟؟............شلة (عشاق منتدى الملوك)..
» ماهو مرض التوحد ـــــــــــــــشلة (عشاق منتدى الملوك)..