منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

  8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
+3
ღٱكسجين الحبღ
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
✯ ملكة منتدى الملوك✯
7 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالأحد نوفمبر 10, 2013 4:04 pm


8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة


سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز

- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب

- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ.

- كوب من الزنجبيل بالعسل له قدرة قوية على تنشيط الجسم ومساعدة الدماغ على حفظ المعلومات والوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تدفق الدم ويسمح له المرور بسهولة للمخ وبالتالي دخول كمية كبيرة من الأوكسجين للدماغ.

- البيض من الأطعمة المنشطة للذاكرة فصفار البيض يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من مخاطر الزهايمر.

- قطعة من الشوكولاته تساعد على تدفق الدم إلى الدماغ وتحتوي على مادة الكافيين وتساعد على إيقاظ الدماغ.

- السبانخ يحتوي على كل من حمض الفوليك وفيتامينات E و K التي تبطىء من ضعف الذاكرة مع تقدم العمر إلى جانب الكرنب والملفوف فله قدرة عظيمة في تقوية الذاكرة لدى الدماغ.

- التفاح من أكثر الفواكه التي تحمي التهاب خلايا الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة وأهم ما فيها قشرتها فهي التي تحتوي على أكبر كمية من كيرسيتين

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالإثنين نوفمبر 11, 2013 1:09 am
[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب



.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا
فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ
ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح...
وعليه أن يحس الاستيعابـــ
اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي
نحن افاس لانحب الغرور..
لكن سمح لنا بالتباهي...
لاننا ملوكــــــــــ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
عضو ملكي
عضو ملكي
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25380
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالإثنين نوفمبر 11, 2013 12:08 pm
طرح فى قمة الروعه
سلمت الايادي الجميله
ننتظر الجديد والله يعطيك الف عافيه


تصميــــــــــــــمي  :arrow:  :arrow:  :arrow:

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة 2skkmn


 :arrow:  :arrow:  :arrow:  :arrow: 

 :arrow:  :arrow:  :arrow:

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة 11496.imgcache
:arrow:  :arrow:  :arrow:

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ  ღ
منورتيـــــــــــآ & مشــــــــرفتينـــآ
بتوقـــيعنــآ المتوآضـــــــع ^_^"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالإثنين نوفمبر 11, 2013 3:07 pm
طرح رائع جدا

يعطيكي العافية

وجزاكي الله الجنة

دمتي بود وتألق

ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس
ღٱكسجين الحبღ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22077
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالإثنين نوفمبر 11, 2013 5:06 pm
شكـــــــــــــــــراالك
يعطيك الف عافية على الطرح
.
.
لك الف تحية
HB.BEN


8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة 600305_437149346383001_373772453_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
мαтт ℓσνє
عضو سوبر
عضو سوبر
мαтт ℓσνє


ٱلبّـلـدُ : اليمن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1145
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2013

8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة    8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Emptyالخميس نوفمبر 28, 2013 6:56 am
كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك على المعلومات
بانتظار الجديد القادم
يعطيك العافيه









8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Bsbslove-8386c33cdd
8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة 0fvzyxh8y3eh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» 5 أطعمة تحارب الأرق
» لتقوية الذاكرة و تخفيف أعراض النسيان
» 10 اطعمه تحارب الانيميا
» أقنعة الشاي الاخضر تحارب التجاعيد
» الأغذية التي تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: