منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

اذهب الى الأسفل 
+3
انثى لايكررها القدر
✯ ملكة منتدى الملوك✯
!*منتدى الملوك عشقي*!
7 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
!*منتدى الملوك عشقي*!
عضو ملكي
عضو ملكي
!*منتدى الملوك عشقي*!


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 15179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/11/2013

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 4:24 am
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
أعراض نقص الماء:
1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا
2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3 زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11 فساد رائحة النفس
12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 4:30 am
شكراااااا لك على المعللومات القييمة
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى لايكررها القدر
عضو ملكي
عضو ملكي
انثى لايكررها القدر


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 29541
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/08/2013

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 5:06 am

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 5:11 am
يعطيكي آلصحه وآلعافيه على آلمعلومات والنصائح القيمة

دمتي بخير ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
! المَــلِـــگــة♛
الــــمديرة الــعــــامة
الــــمديرة الــعــــامة
! المَــلِـــگــة♛


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 11:46 am

معلومات كتير مهمة
واصــــل تميــزك و تالقـــكـ و ابداعـــكـ
تحياتي وتقديري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**لكبريائي حكااايةة**
عضو فعال
عضو فعال
**لكبريائي حكااايةة**


ٱلبّـلـدُ : تونس
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 386
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/04/2014

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟   كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ Emptyالخميس مايو 22, 2014 12:55 pm
شكرا على الاضافة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا يحدث إذا لم نتناول الكميات الكافية من الماء يومياً؟
» متى تشرب الماء ؟ اليك رأي الطب
» إحـــــــذر ،، لا تشرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة !!!!
» تعرف علي اضرار شرب الماء اثناء الاكل
» ماذا تعرف ان تأثير القرآن الكريم علي جزئيات الماء ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: