إحذر البكـاء قبل النوم

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..

تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :

• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي

لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق

انــا°•

ثــــم ذاتـــى °•

ثــــم نفــــسى °•

ثــــم لا احــــد

اذا لم تعجبك شخصيتي مشكلة امك فغيرك يعشقني بجنون

كـــرامـــتـــي وعـــزة نــفــــســــي فوق الجميع

فلا احد يستحق ان اذل نفسي ولو للحظه من اجله..

إعتدت أن لاأتكلم حين يبلغ الألم ذروته..!!
فـَ صمتي عالمٌ لا يفهمه إلاّ أنا..؟!!

لن تستطيع الآيادي الآمساك بي..

ستتعب العيون من محآولة عدي,,

سأحرق كل من يقترب من حدودي ..

أنا امرأه غير كل النسآء ..

لن اجعل قلبي سلعه لبيع أو شراء..

سأظل نجمة تستطع في السمآء ..

لست كما يقولون ..!

بل هنآك من يحبني , يرسمني بـ أجمل الصور

وهنـآك من يكرهني , يرسمني بـ أبشع الصور .
فـ لكل منهم فرشآة لـ الرسم ويرسمني على مزآجه
ولكن انــآ , أبقى انــآ..
تلك الشخصية النادرة في الوجود

أنا أنثى لا تشبه نسآء الكون

أنثى خجل القمر من رقتها

أنثى لا تشبه الا ~الورود~

انثى أخذت من الليل الهدوء

ومن الصبح النسيم

يعطيكي العافيه
يسلمووووو ي الغلا
طرح رائع وجميل

إحذر البكـاء قبل النوم 1927125_1439331639636942_1093826000_n

هو من إخذ همومي .. ورمـــآهاآ بعَــيدآ واستبدلهــآا بسعآدةة ،
الــيس لــِي الحــقٌ
ب إدمـــإنــهــه !

Ðoøņ ĦämǾḓë Ẋý

موٍآآضيعَكُـ يعَجٌـُزٍ
عٌٍـلـىٍ قَلَمـّي أإأنْ يـَخٍـتَـصُـرٍ
رٍدَهُـ عـٍُلـٌٍيـهٌٍـآآآ بـٍَكـٍُلـٍُمـٍُآآآتٍّ قـٍُلٍُـيـلٍُـهٍُ
لٍُـكـٍُنْ أإأقـٍُوٍلْ لـٍَكـٍُ سٍُـلـٍُمـتٍْ أإأنـٍُآآمـلٍُـكـُ....
وٍسٍُـلـمٍُـتـ عـٍُلـٍُى هـٍُذٍآآ أإألـٍُطـٍَرٍحّ أإللٍُـذٍَيْ يٍَـدٍُلٍُ عـٍُلـٍُى أإألأبـٍُدآآآعٍَ
نَحٍُنَّ بأنٍُـتٍُظٍُـآآآرٍ كٍُـلْ جٍُـدٍيـدٍُ مـٍُنـكٍُ

دُمَتُمْ :. بَخٍ ـٍُيٍُرٍ