منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!

اذهب الى الأسفل 
+2
سيوفي العراقي
!*منتدى الملوك عشقي*!
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
!*منتدى الملوك عشقي*!
عضو ملكي
عضو ملكي
!*منتدى الملوك عشقي*!


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 15179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/11/2013

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 3:52 am
إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!


يلجا الكثيرون للجلوس على الارض فى وضع
التربيعة وهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق
مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيوفي العراقي
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سيوفي العراقي


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/06/2013

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 4:30 am
شكرا الك  اغلاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**لكبريائي حكااايةة**
عضو فعال
عضو فعال
**لكبريائي حكااايةة**


ٱلبّـلـدُ : تونس
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 386
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/04/2014

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 5:53 am
شكرا على الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 6:27 am
معلومات قيمة حقا
موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! المَــلِـــگــة♛
الــــمديرة الــعــــامة
الــــمديرة الــعــــامة
! المَــلِـــگــة♛


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10180
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 11:23 am
معلومات مهمة كتير
يسلمو
دمتي بكل خير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي
السلطان المشاغب


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9649
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!   إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !! Emptyالجمعة مايو 23, 2014 2:47 pm
موضوع مميز وجميل


شكرا لك


بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذر الجلوس فى وضع تربيعة القدم والسبب !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  محبــــــــــــــــــــي كرة القدم حمل لعبة كرة القدم
»  إحذر يا آدم من صبر حواء
» إحذر البكـاء قبل النوم
» إحذر البكـاء قبل النوم !!
» إحذر البكـاء قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: