منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
نصائح صحية في فصل الشتاء N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 نصائح صحية في فصل الشتاء

اذهب الى الأسفل 
+7
نريمان
آلـغَـہرِيـپـَﮧ
ج~نـون ع~أشـقـة
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
✯ ملكة منتدى الملوك✯
zima star
11 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
zima star
عضو جديد
عضو جديد
zima star


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 23/07/2013

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 1:22 pm

في الشتاء ينصح الاطباء بشرب كوب من الماء قبل مغادرة المنزل..


في الشتاء ترتفع تدريجياً درجة حرارة الجسم الداخلية عند النوم ويزيد من إرتفاعها التلحف بالبطانية طوال الليل، لهذا نشعر بقرس البرد حينما نخرج من البيت في الصباح رغم اننا نلبس الملابس الثقيلة.

للشعور بالدفء يجب معايرة درجة حرارة الجسم مع درجة الحرارة الخارجية للطقس بشرب كأس من الماء عالريق عند اول مغادرة للفراش الدافئ، هذا الماء الجديد الداخل للجسم يجب ان تكون درجة حرارته عادية تعادل درجة حرارة الغرفة ليس باردا، وهو كفيل بمعايارة درجة حرارة الجسم مع الدرجة الخارجية للطقس في غضون عشرين دقيقه وبالتالي تقوم بتنشيط الدورة الدموية وبعدها سنشعر بالدفئ يدب في جميع انحاء اجسامنا عند الخروج للمدرسة او العمل.
 :يشسؤششسيبشيب: 


قد لا أكون....الأجمل قد لا أكون.....الأروع

قد لا أكون.....الأذكى قد لا أكون......الأبرع

ولكني إذا جائني المهموم أسمع.......

وإذا نادني صاحبي لحاجة أنفع....

وحتى إذا حصدت شوكا فسأظل للورد أزرع

و إذا ماكان الكون واسعا فإن قلبي أوسع

و أوسع لأن إسمي المؤمنة و كفاني عزا أن أنتمي لدين الاسلام وما أروعه :يشسؤششسيبشيب: الجزائر :شسشسشس: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 1:25 pm
معلومات رائعة يسلمووووووووووووو

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا
فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ
ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح...
وعليه أن يحس الاستيعابـــ
اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي
نحن افاس لانحب الغرور..
لكن سمح لنا بالتباهي...
لاننا ملوكــــــــــ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 2:08 pm
جزاكي الله الف خير
على هذه المعلومات الرائعه والمفيده
اثابك الله وعافاكي





نصائح صحية في فصل الشتاء 9S5sfFlyZ

نصائح صحية في فصل الشتاء Mundo_17


كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة  -  شرح مفصل بالصور  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
عضو ملكي
عضو ملكي
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25380
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 2:09 pm
شكرا على النصائحاختي

الله يعطيك الف عافية

يسلمو


تصميــــــــــــــمي  :arrow:  :arrow:  :arrow:

نصائح صحية في فصل الشتاء 2skkmn


 :arrow:  :arrow:  :arrow:  :arrow: 

 :arrow:  :arrow:  :arrow:

نصائح صحية في فصل الشتاء 11496.imgcache
:arrow:  :arrow:  :arrow:

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ  ღ
منورتيـــــــــــآ & مشــــــــرفتينـــآ
بتوقـــيعنــآ المتوآضـــــــع ^_^"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
آلـغَـہرِيـپـَﮧ
عضو مجتهد
عضو مجتهد
آلـغَـہرِيـپـَﮧ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 143
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/05/2013

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 2:28 pm
ييسلمؤ ع ألمعلؤؤؤمآآت ♥


نصائح صحية في فصل الشتاء Large
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نريمان
عضو ماسي
عضو ماسي
نريمان


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/10/2013

نصائح صحية في فصل الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية في فصل الشتاء    نصائح صحية في فصل الشتاء Emptyالأحد ديسمبر 22, 2013 2:48 pm
شككرا على النصيحة

نترقب المزيد من ابداعاتك



 :arrow: 




نصائح صحية في فصل الشتاء Images?q=tbn:ANd9GcTmrQwdQ8fCMja7S5aPQKHiL0g3yaTY4Dleygp6EZnrF9D--hddJA


اذا كان حبي للجزائر جريمة


فليشهد التاريخ اني اول المجرمات


و اذا كان حبي لفلسطين عملا ارهابيا

فلتشهدوا اني زعيمة الارهابيات

الجزائر قلبي وفلسطين نبضي

معك يا فلسطين ظالمة او مظلومة




نصائح صحية في فصل الشتاء Tumblr_mi8bc8PSYF1s2qhomo1_500



حيآتي روآية ~ گلمآ قرأت صفحة
تشوقت لقرآءة آلمزيد ~ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية في فصل الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
»  نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» نصائح صحية عند قلع الاسنان
» نصائح لبشرة صحية ونظيفة
» نصائح صحية وغذائية في شهر رمضان
» مواضيع صحية مفيدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: