فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...

.فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ

ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف .

فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .

و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية لمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة .

ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب ....

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... QiRTa45

:arrow: :arrow: :arrow: :arrow:

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 1knLClY

:pale: :pale: :pale: :pale: :pale:

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... WINHZzb

:!: :!: :!: :!: :!:

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 6YDS42z

:arrow: :arrow: :arrow:

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... SI9OF7t

:!: :!: :!:

نصائح كتير مفيدة ومهمة

يعطيكي الف عافية على الطرح

معلومات ونصائح مهمة وقيمة
تسلم الايادي فعلا أبدعت
مع خالص تحياتي وودي وأحترامي

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 9S5sfFlyZ

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Mundo_17

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

نصائح هامة وقيمة
تسلم اناملك الذهبية

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Lyeedce1be4b

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 27116989

بتنورو توقيعي
حبيبتي كلوديا
حبيبتي سوسن
حبيبتي اسووم
اميرة ~اسـوم~المنتدى
علاء
محمد
محمد
سيف
وفاء
اية
نور
سارة

وتحياتي لكامل اعضاء المنتدى

ههه ما خلص اعتدنا عليها ههه

الف شكـر لكـ على للمعلومة

يعطيكـ الف عآفيه

بآنتظآر جديكـ

ودي

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Mini-graphics-bows-464712

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Mini-graphics-bows-464712

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

نصائح قيمة ومهمة
جزاك الله خير اختي الكريمة
مشاركة رائعة

« آمنين ، "
مَجبورين ، "
مُطمئنين ،"

~

معلومــآآت قيمــه ،،

جـزآكك الله خيـــرآآ ،،

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 391048587

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 675474307

مآ أَجملَنآ حينَ نرضَى بِ الأَقدآرِ و نبتَسِم ツ

» آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها
» آلام الركبة .. الأسباب والمخاطر
» علاج آلام الدورة الشهرية طبيعي
» علاج بالوهم يخفف آلام المرضى
» خلطات لمعالجة آلام المعدة