منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... N3u5p1

 

 فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...

اذهب الى الأسفل 
+9
»♪«
أمير الاحساس
بـنـت الجــود
! المَــلِـــگــة♛
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
الـبرنسيـــسه
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
بنت فلسطين
!*منتدى الملوك عشقي*!
13 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
!*منتدى الملوك عشقي*!
عضو ملكي
عضو ملكي
!*منتدى الملوك عشقي*!


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 15179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/11/2013

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 3:03 am

.فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ

ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة والأكتاف .

فقد اكتشف العلماء في المعهد الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية كوبنهاجن أن الموظفين الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .

و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة دانماركية لمدة عام ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة متكررة .

ولاحظ الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

وأكد العلماء أن حل مثل هذه المشكلات وتجنب الإصابة بتلك الآلام يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب ....


فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... QiRTa45

:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: 

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 1knLClY

 :pale:  :pale:  :pale:  :pale:  :pale: 

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... WINHZzb

:!: :!: :!: :!: :!: 

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 6YDS42z
 
 :arrow:  :arrow:  :arrow: 

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... SI9OF7t

 :!:  :!:  :!: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت فلسطين
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 111
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/02/2014

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 5:18 am

نصائح كتير مفيدة ومهمة

يعطيكي  الف عافية  على الطرح  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 7:40 am

معلومات ونصائح مهمة وقيمة
تسلم الايادي فعلا أبدعت
مع خالص تحياتي وودي وأحترامي





فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 9S5sfFlyZ

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Mundo_17


كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة  -  شرح مفصل بالصور  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الـبرنسيـــسه
عضو ماسي
عضو ماسي
الـبرنسيـــسه


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1328
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/06/2013

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 9:03 am

نصائح هامة وقيمة
تسلم اناملك الذهبية


فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Lyeedce1be4b
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 27116989
بتنورو توقيعي
حبيبتي كلوديا
حبيبتي سوسن
حبيبتي اسووم
اميرة ~اسـوم~المنتدى
علاء
محمد
محمد
سيف
وفاء
اية
نور
سارة

وتحياتي لكامل اعضاء المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 11:19 am

ههه ما خلص اعتدنا عليها ههه

 الف شكـر لكـ على للمعلومة 
 
يعطيكـ الف عآفيه
 
بآنتظآر جديكـ
 
ودي

 

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Mini-graphics-bows-464712


لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  



فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 657601891
|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
 آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! المَــلِـــگــة♛
الــــمديرة الــعــــامة
الــــمديرة الــعــــامة
! المَــلِـــگــة♛


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10180
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالثلاثاء أبريل 15, 2014 12:58 pm


نصائح قيمة ومهمة
جزاك الله خير اختي الكريمة
مشاركة رائعة









« آمنين ، "
مَجبورين ، "
مُطمئنين ،"

~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بـنـت الجــود
مشرف متمييز
مشرف متمييز
بـنـت الجــود


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2521
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/01/2013

فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Empty
مُساهمةموضوع: رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...   فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... Emptyالجمعة أبريل 25, 2014 4:16 pm

معلومــآآت قيمــه ،،

جـزآكك الله خيـــرآآ ،،



فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 391048587
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف... 675474307

مآ أَجملَنآ حينَ نرضَى بِ الأَقدآرِ و نبتَسِم ツ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها
» آلام الركبة .. الأسباب والمخاطر
» علاج آلام الدورة الشهرية طبيعي
» علاج بالوهم يخفف آلام المرضى
» خلطات لمعالجة آلام المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: