![منتدى الملوك](https://i.servimg.com/u/f62/18/35/85/13/94407711.jpg)
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | كيف اقوي عظام طفلي | |
|
+4ღٱكسجين الحبღ لمسة أمل ﺳ̲ﻧ̲يۆږينآ °° !!أمبراطور منتدى الملوك! 8 مشترك | |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
!!أمبراطور منتدى الملوك! مشرف سابق
![مشرف سابق مشرف سابق](https://2img.net/h/d.top4top.net/p_6504lc1.png)
![!!أمبراطور منتدى الملوك!](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/3779-95.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![اليمن اليمن](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/yamen10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_male.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8726 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/10/2014
![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: كيف اقوي عظام طفلي السبت نوفمبر 22, 2014 10:28 am | |
| تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :
عظامٌ قوية تعني طفلاً قوياً، يحتمل الإصابات والكدمات منذ الصغر، فضلاً عن كون ذلك يمنحك ثقة أكبر في قدرة طفلك على التحمل والحركة بحرية، لذلك يمكن الاهتمام بتقوية عظام الطفل على مدار مراحل نموه بدءًا من فترة الحمل. فأثناء فترة الحمل، ينصح بعدم تناول الأدوية في أول فترة الحمل ؛ لأن عظام الطفل تتشكل بها، وعندها ستحتل جزء من عظام الجنين مكان ترسب الكالسيوم ؛ مما ينتج عنه أن تلين عظام الطفل أو تتشوه، لذا يجب الحرص الشديد في تناول الأدوية في فترة الحمل. وينصح بالابتعاد عن الملوثات، خاصة التي تحتوي على الرصاص ؛ لأنها تشكل خطرا كبيرا على نمو عظام طفلك، وتحتل مكان الكالسيوم، وقد يولد الطفل بأسنان زرقاء، ويكون تخوف من أن يولد الطفل بعظام زجاجية. ومن المهم جداً عدم التعرض لعوادم السيارات، والابتعاد عن التدخين ؛ لأنه يتسرب عن طريق الدم إلى عظام الطفل ؛ مما ينتج عنه أن يصاب طفلك بسرطان العظام. وليس أقل من الاهتمام بالتغذية المتنوعة، وأهمها تلك التي تحتوي على الفيتامينات، والكالسيوم، والفسفور، والماغنيسيوم ؛ لأنها ضرورية جدا لتشكل عظام الجنين بشكل أساسي، ونجدها بكثرة في الأسماك، واللحوم، والفواكه، والخضراوات، والبقوليات ؛ لوجود مضادات الأكسدة بها، اللازمة لوقاية العظام من كل ما يهدد خطر نموها. كما أنه من الجيد الاهتمام بالوقوف يوميا في أشعة الشمس، مرة في الصباح، ومرة عند الغروب ؛ للحصول على الأشعة فوق البنفسجية الغنية بفيتامين دي، اللازم لتقوية العظام ونموها، وسرعة بنائها. ويفضل الابتعاد عن شرب المنبهات، كالقهوة، والنسكافيه، وعن المشروبات الغازية، وأي مشروب يحتوي مادة الكولا، وعن المأكولات التي تحتوي على الشطة والتوابل ؛ لما لها من آثار سلبية، وينصح بالابتعاد عن تناول الهرمونات. أما عقب الولادة، فمن المهم جدا إرضاع الطفل في أول ساعات الولادة ؛ لأن حليب الأم وقتها يكون محتويا على كل العناصر الغذائية المهمة، واللازمة لنمو وتغذية الطفل، ووقايته من الأمراض ؛ وذلك لوجود حليب اللبأ به، والذي يتواجد في حليب الأم خلال الثلاث أيام الأولى منذ الولادة، ويتميز بالغنى بالأملاح والفيتامينات والبروتينات، التي تعطي طفلك مناعة مقاومة للأمراض. بعد الأربع شهور الأولى على ولادته، ينصح إعطائه طعاما إضافيا، ولكن بشكل منتظم ويتوافق مع إرضاعه الحليب منك، والبدء ببعض المغذيات، مثل: الأرز المطحون، والخضار المسلوقة، والفواكه المطحونة. أما حين يبلغ الطفل الشهر السابع، يفضل البدء بإطعامه صفار بيض مسلوق وذلك تدريجيا، مع الحرص على التدرج في زيادة الكمية من الصفار، ثم إطعامه قليل من اللحم الأحمر المفروم بشكل ناعم ؛ حتى يستطيع هضمه، أو الدجاج المطحون، والخبز المقطع. وعندما يبلغ الشهر الثامن من العمر، يفضل البدء بإطعامه الخضار المطبوخة أو المقطعة، مع أرز، ولحمة مفرومة بنعومة، والبطاطا المسلوقة، مع الاستمرار بإعطائه الحليب بالرضاعة الطبيعية. وحين يبلغ الشهر العاشر والحادي عشر، يبدأ بتناول البيضة كاملة، مع الحرص على أن تكون مسلوقة جيدا، وأيضاً تستمر الأم بالرضاعة الطبيعية. وحين يبلغ الطفل 12 شهراً وصولاً إلى 18 شهراً، يبدأ بتناول نفس طعام العائلة، ليتمتع الطفل بعظام قوية وبنية سليمة. ![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 A995be1f799e3c6](https://2img.net/h/www.m5zn.com/newuploads/2015/03/13/jpg//a995be1f799e3c6.jpg) فــيـني شـــمــوخ غــارســــه شـــايــبــي غـــرس ..!! ومــهـمــا يــجــــور الـــــوقـــت مــــا يـــمــيل راســـي... ابــوي عــلـمـــنـي وانـــا حــــافـــظ الــــدرس..!! ماأخـــــــــــــــالف ســــــــلم جــدي وســـــاســـــي.... انــــــا حـــمــســـت الــــــــعز في داخـلـي حــمــس..!! وهــــيـــلت فنجــــــــانه وقــــــــندت راســـــــــــــي... انا احمد علي ![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 AXVkqz](https://2img.net/h/im73.gulfup.com/AXVkqz.jpg) | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
آبڹ آڵآڪآبر ڪآڛرھٍمٍ عضو ملكي
![عضو ملكي عضو ملكي](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/585010.png)
![آبڹ آڵآڪآبر ڪآڛرھٍمٍ](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/595-53.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![العراق العراق](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/iraq10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_male.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2184 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 22/02/2013
![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف اقوي عظام طفلي الثلاثاء ديسمبر 02, 2014 1:57 am | |
| | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | مـلآئکیۃ ۃۃ مستشار اداري
![مستشار اداري مستشار اداري](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/untitl24.png)
![مـلآئکیۃ ۃۃ](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/4924-61.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![العراق العراق](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/iraq10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_female.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015
![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف اقوي عظام طفلي الأحد أغسطس 16, 2015 9:43 am | |
| الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .. .. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبل ــي م’ـــروري .. كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد
| |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | | كيف اقوي عظام طفلي | |
|
مواضيع مماثلة | ![+](https://2img.net/i/empty.gif) |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6590 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو عزالدين فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059092 مساهمة في هذا المنتدى في 98769 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 423 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 423 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
المواضيع الأخيرة | » "دمج القيم الوطنية والعلمية: أنشطة اليوم الوطني وتعلم ترتيب الكواكب في المدارس"![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس سبتمبر 05, 2024 4:58 pm من طرف هند دويدار» القمر وخريطة العالم: علاقة الأرض بالقمر وتأثيره على الجغرافيا والبيئة![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين أغسطس 12, 2024 5:43 pm من طرف هند دويدار» كيف تستمتع بأسعد الأوقات مع أطفالك في عيد الأضحى المبارك؟![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس يونيو 06, 2024 5:44 am من طرف faridaahmed» تهنئة عيد الفطر 2024 ![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتم![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليوم![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراس![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنه![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28» تفسير احلام حسب الحرف ض جزء 1 ![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:52 pm من طرف Salah28» من اقوال الامام علي (عليه السلام)![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:51 pm من طرف Salah28» الحبيب المصطفى![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» تفسير سورة غافر![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» الرحمة والتواضع والكلمة الطيبة![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:49 pm من طرف Salah28» مشاكل تأخر سقوط الاسنان اللبنية عند الاطفال ![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء نوفمبر 29, 2023 10:30 am من طرف Toaa» تبييض الأسنان بالليزر: تقنية فعّالة لابتسامة مشرقة![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس نوفمبر 23, 2023 11:46 am من طرف Toaa» انواع كتابة المحتوي![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس نوفمبر 09, 2023 11:49 am من طرف Toaa» ليتنا مثل الطيور !إن ضاقت بنا الأرض حلّقنا نحو السّماء ♬![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة أكتوبر 27, 2023 4:40 pm من طرف زائر » قاضية كندية ترفض سماع شهادة مسلمة بسبب حجابها.. كيف ردت المحكمة العليا اعتبارها؟![كيف اقوي عظام طفلي - صفحة 2 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس أكتوبر 26, 2023 1:58 pm من طرف زائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|