منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 N3u5p1

 

 نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس   نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 05, 2015 7:14 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس


أهم النصائح التي يقدمها لنا الخبراء التربويين وعلم النفس نقدمها للأهالي للتغلب على مشكلة اكتئاب العودة إلى المدارس الذي يواجهونه مع الأبناء، وخاصة بعد شهور من الغياب عن الدراسة، ويمكن إجمال هذه النصائح بــــ:

التواصل مع طلبة المدرسة من الصف ذاته؛ حيث أن الأطفال يفقدون الاتصال مع زملائهم في المدرسة خلال العطلة الصيفية، من خلال ترتيب رحلة ما أو نشاط تفاعلي مع زملاء الصف قبل أسابيع من بدء المدرسة.

حفل وداع العطلة الصيفية، من الأمور التي يمكن إتباعها لوداع العطلة إعداد حفل شواء في المنزل أو جمع الأقارب والأصدقاء في المنزل وإقامة حفلة بسيطة لوداع الصيف قبل أيام من انتهاء العطلة الفعلية.

التحدث مع الأطفال حول ما يقلقهم، كل طفل يشعر بخوف معين من فكرة العودة إلى المدرسة فمعظم الطلبة يخافون من التواصل مع الآخرين وآخرون يخافون من مواد معينة لذا يجب على الأهل معرفة مخاوف أطفالهم والاستماع إليها بكل جدية.

التحدث حول الروتين الصباحي ويمكن جعل الأطفال الصغار يرسمون تخيلهم حول الروتين الصباحي ليترسخ في دماغهم بينما يمكن إعداد قائمة بالمسؤوليات للأطفال الأكبر سناً لمساعدتهم على فهم أدوارهم جيداً.

إعادة تنظيم الساعة البيولوجية، يستمتع الطلبة خلال فصل الصيف بالنوم لساعات متأخرة من الصباح لذا يجب إعدادهم قبل بضعة أسابيع من الدوام المدرسي على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتجنب جعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على الاستجابة.

حضر سلة الطعام والحاجيات، من الضروري أن يقوم الأهل بوضع سلة لكل طفل في مكان مخصص في المنزل يقومون في كل ليلة بوضع ما يحتاجونه للمدرسة فيه من طعام وشراب كما يفضل أن يقوموا باختيار ملابسهم مثل البنطال والأحذية قبل ليلة من أجل تجهيزهم معنويا للذهاب إلى المدرسة من دون أي تأخير يذكر.


نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
MáYá Léë‎‏
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
MáYá Léë‎‏


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3290
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/04/2014

نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس   نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 05, 2015 3:03 pm

الله يعطيك الف عافية يارب


والله العودة الى الدرااسة كابة وكابه و كابة بففففففففففف


الله بستر


نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Ef5a4af47ce8b18bc8580db861997a13











:ئءؤض343: :ئءؤض343:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس   نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Emptyالخميس أغسطس 06, 2015 5:35 am

ههههههه

الله يعينكمم

نؤؤرتي ورده


نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 JhL54
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23094
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس   نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 Emptyالسبت أغسطس 08, 2015 12:46 am


الله يعطيك العافيه يارب
اشكرك على نقل المعلومات الطبيه الهامه
ههههه مع الشمس وحرر الي عندنا الله يعين بس



نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 7a375d82673affea64a20c701398c61a
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس - صفحة 2 BlG7QffIQAAe1CM
 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح الخبراء لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» مع العودة إلى أحضان المدارس
»  أشهر ثماني نصائح من الخبراء لجمال شعرك :
» [THSC]اكتئاب الوالدين يودي الي الولادة المبكرة
» اكتئاب الشتاء
» اكتئاب مابعد الولااادة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: